Tudo o que acontece em nossas mentes tem uma utilidade. Quando nos vemos em crise com os nossos pensamentos e sentimentos, há um excesso ou uma carência que está sendo negligenciada; não excessos e carências no sentido de uma julgada “fragilidade emocional”, mas situações nas quais estamos estamos limitados e nos estendendo demasiadamente, sem perceber ou sem dar a devida atenção a isso. Podemos escolher e criar o que quisermos e a qualquer momento! Quando você deixa de fazer

Antes de embarcar no assunto deste artigo, quero contar uma coisa que talvez você, apreciado leitor, não saiba ou nunca tenha parado pra pensar: terapeutas também têm problemas, também sofrem de dores emocionais e também precisam de ajuda, vez ou outra. Recentemente, embarquei numa viajem de mudanças externas e internas que têm desafiado algumas crenças estruturadas que eu já queria destruir e que têm trazido à tona outras questões que eu nem sabia que estavam aqui. Tenho enc