Tudo o que acontece em nossas mentes tem uma utilidade. Quando nos vemos em crise com os nossos pensamentos e sentimentos, há um excesso ou uma carência que está sendo negligenciada; não excessos e carências no sentido de uma julgada “fragilidade emocional”, mas situações nas quais estamos estamos limitados e nos estendendo demasiadamente, sem perceber ou sem dar a devida atenção a isso. Podemos escolher e criar o que quisermos e a qualquer momento! Quando você deixa de fazer

Eu gosto de escrever pra organizar minhas ideias e tirá-las do caos de mutações que é a minha mente. Outro dia, um rapaz de vinte e poucos anos me abordou no estacionamento do supermercado e pediu licença pra me contar suas dificuldades na vida: tinha sido preso (um tal de artigo “sei-lá-que-número”) e libertado havia uma semana, morava numa favela relativamente perto dali, tinha mulher e dois filhos pequenos pra cuidar, estava sem emprego e sem dinheiro, precisando com

Nossos problemas não estão nas coisas que nos acontecem. Eles estão na forma como reagimos aos eventos. Tome esta pandemia, por exemplo... Quando eu ouvi falar em Corona Vírus pela primeira vez, em dezembro de 2019, fiquei apreensivo e planejei conter minhas despesas para proteger minhas reservas frente ao incerto. Quando começaram a falar em quarentena, pensei em como isso afetava diretamente meu trabalho ⸻eu não atendia online por não gostar. A pandemia chegou a São P

Acho estranha essa coisa das pessoas darem tanto valor para a ideia de que devemos “pensar fora da caixa”, quando nossas vidas acontecem quase que o tempo todo dentro de caixas. Pense comigo... Nós moramos em caixas, usamos caixas menores e móveis para irmos ao trabalho, onde ficamos em grandes ou pequenas caixas, mas ainda em caixas. Depois, entramos em outra caixa móvel para irmos à escola, estudar, dentro de uma outra caixa, para então, ao final do dia, entrarmos em outras