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Como evitar o medo, a ansiedade e a angústia...

Cássio C. Nogueira

Mai 17
2 min

Como evitar o medo, a ansiedade e a angústia...

Antes de embarcar no assunto deste artigo, quero contar uma coisa que talvez você, apreciado leitor, não saiba ou nunca tenha parado pra pensar: terapeutas também têm problemas, também sofrem de dores emocionais e também precisam de ajuda, vez ou outra. Recentemente, embarquei numa viajem de mudanças externas e internas que têm desafiado algumas crenças estruturadas que eu já queria destruir e que têm trazido à tona outras questões que eu nem sabia que estavam aqui. Tenho enc

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Sobre o julgamento...

Cássio C. Nogueira

Mai 14
2 min

Sobre o julgamento...

Eu gosto de pensar que todos os mecanismos que operam em nossas mentes são importantes. Afinal, por que existiriam, se não fossem? Todas as crises são provenientes de incongruências ou desequilíbrios baseados em excessos ou negligências e que podem ser conscientes ou inconscientes. Até o “mal julgado” julgamento tem sua utilidade em nossas vidas, como quando não há muito tempo disponível para obter mais informações e precisamos evitar riscos ou aproveitar oportunidades imedia

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Como pode melhorar?*

Cássio C. Nogueira

Fev 15
3 min

Como pode melhorar?*

Outro dia, escrevi um texto falando de ENERI, uma “pixadora” (a adoção do “x”, ao invés do gramaticalmente regido “ch”, se dá para distanciar o movimento do cunho político). Com o texto, pensei estar provocando uma reflexão, mas eu estava redondamente enganado. Acontece que há duas mulheres incríveis em minha vida que vivem testando minha consciência e desafiando meu pensamento e uma delas me empurrou pra atividade de refletir e escrever mais, enquanto a outra me deu um tapa

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Arte ou vandalismo?

Cássio C. Nogueira

Fev 12
2 min

Arte ou vandalismo?

Olá! Sugiro que você leia este texto ouvindo a seguinte canção: Em meio à turbulência ideológica da era dos valores questionados, desfigurados, inventados, exagerados e inexistentes, eu me encontro em um dilema: até onde a tolerância é humanidade inclusiva e onde a expressão social se torna violência disfarçada de equidade? Lendo a matéria sobre as aventuras de ENERI, não consigo evitar questionar-me sobre que recalques legítimos seus argumentos revelam e quais são os impacto

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Adicione um título atraente...

Cássio C. Nogueira

Fev 11
2 min

Adicione um título atraente...

Eu gosto de escrever pra organizar minhas ideias e tirá-las do caos de mutações que é a minha mente. Outro dia, um rapaz de vinte e poucos anos me abordou no estacionamento do supermercado e pediu licença pra me contar suas dificuldades na vida: tinha sido preso (um tal de artigo “sei-lá-que-número”) e libertado havia uma semana, morava numa favela relativamente perto dali, tinha mulher e dois filhos pequenos pra cuidar, estava sem emprego e sem dinheiro, precisando com

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“Pense fora da caixa.” Será?!

Cássio C. Nogueira

Jan 16
2 min

“Pense fora da caixa.” Será?!

Acho estranha essa coisa das pessoas darem tanto valor para a ideia de que devemos “pensar fora da caixa”, quando nossas vidas acontecem quase que o tempo todo dentro de caixas. Pense comigo... Nós moramos em caixas, usamos caixas menores e móveis para irmos ao trabalho, onde ficamos em grandes ou pequenas caixas, mas ainda em caixas. Depois, entramos em outra caixa móvel para irmos à escola, estudar, dentro de uma outra caixa, para então, ao final do dia, entrarmos em outras

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Precisamos aplicar pra falar sobre

Cássio C. Nogueira

Jan 14
2 min

Precisamos aplicar pra falar sobre

Uma língua nasce, evolui e se especializa ao longo do desenvolvimento da sociedade, como um fenômeno resultante de sua cultura, uma expressão dela. Uma cultura que enriquece traz consigo uma língua cada vez mais eficiente e uma cultura se enriquece quando e porque seus indivíduos se desenvolvem. Essa cultura começa a empobrecer quando esses mesmos indivíduos param de cultivar seus valores mais importantes, básicos e rotineiros. Não são os grandes eventos que alteram o

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